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May 30, 2023

Avez-vous déjà utilisé un tapis roulant au travail ?

Je ne pense vraiment pas que ce soit une chose si étrange à faire, mais je sais que je reçois des regards étranges dans ce bureau. Il doit y avoir d'autres personnes dans la vallée de l'Hudson qui font ça ! Quand je suis

Je ne pense vraiment pas que ce soit une chose si étrange à faire, mais je sais que je reçois des regards étranges dans ce bureau. Il doit y avoir d'autres personnes dans la vallée de l'Hudson qui font ça !

Lorsque j'écris des articles comme ceux-ci, que j'envoie des e-mails, que j'édite des épisodes d'In Touch ou que je prépare une émission, j'aime bouger, si possible. Je déteste rester assis. Je trouve que mon esprit vagabonde partout quand je suis immobile et mon corps devient très tendu. Il y aurait des moments où je deviens tellement tendu au travail où je dis que ça suffit et que je vais à la salle de sport ou simplement me promener.

Même à l’école, je ne pouvais jamais rester assis. Je trouvais toujours n'importe quelle excuse pour me lever de mon siège et m'étirer. J'étais cet enfant qui demandait à aller aux toilettes simplement pour me dégourdir les jambes et me promener. Rester immobile trop longtemps m'exaspère.

C'est l'une des raisons pour lesquelles je pense que je détestais tant lire quand j'étais plus jeune. J'avais du mal à rester au même endroit et j'étais distrait de la page. Il y a plusieurs mois, j'en ai marre de regarder des vidéos sur mon téléphone quand je suis à la salle de sport. Je voulais me déconnecter, mais je voulais quand même me divertir.

J'ai donc apporté un livre avec moi au gymnase et j'ai lu sur le tapis roulant. Au début, j'avais peur de ne pas avoir la coordination nécessaire pour marcher et lire en même temps. Ça, ou avoir le mal des transports. Mais non ! Ça s'est très bien passé ! En fait, j’ai pu me concentrer beaucoup plus facilement sur le livre tout en marchant à un rythme soutenu. J’adore le faire et j’ai publié plusieurs livres depuis. Je suis sur la bonne voie pour atteindre mon objectif personnel de lecture pour l’année. Pourquoi ne l’ai-je pas su alors que j’étais encore à l’école ?

Cela m’a fait réfléchir : si je peux lire sur le tapis roulant, pourrais-je faire mon travail sur un tapis roulant ? Ce n'est pas comme si je pouvais amener mon travail au gymnase, mais et si je pouvais amener le gymnase au travail ? Eh bien, il existe de nombreuses options de tapis roulants que vous pouvez acheter et qui sont destinées à la maison et au travail. Nous disposons déjà de bureaux debout au travail, ce serait donc très facile à intégrer.

J'ai trouvé un modèle qui me plaisait et je l'ai mis au travail pour le tester. Non seulement j’ai découvert que je pouvais toujours utiliser l’ordinateur en marchant, mais j’avais aussi l’impression de taper et de travailler plus vite. J'ai pu me concentrer sur la tâche qui m'attendait plutôt que de laisser mon esprit vagabonder. Mon corps se sentait plus libre et moins tendu. Mon niveau de stress était plus faible et je faisais un travail solide. En fonction des tâches que je dois accomplir un jour donné, je marche en moyenne environ 5 miles. Il y a des jours où j'en atteint 10 !

Heureusement, je n'ai reçu aucune plainte à ce sujet. Ce n'est pas comme si le tapis roulant était trop bruyant, mais je peux comprendre à quel point le crépitement des marches et le vrombissement du moteur peuvent être ennuyeux. J'ai dit à mes collègues qui travaillent près de chez moi que si jamais cela les dérangeait, faites-le-moi savoir et je l'éteindrai. Jusqu'à présent, personne n'a eu de problèmes !

Tout ce que je reçois, ce sont des regards bizarres. Les gens qui passent dans le couloir entendront le moteur, me verront marcher et seront confus. Ils le regarderont pendant un moment et diront qu'ils ne pourront jamais faire cela, qu'ils n'ont pas la coordination nécessaire. Je leur dis que c'est ce que je pensais aussi, mais que c'est formidable pour ma santé et mon éthique de travail ! Ils me féliciteront d'avoir essayé, puis continueront leur chemin.

Cela n’a encore inspiré personne d’autre à se procurer un tapis roulant de bureau, donc je suis toujours un loup solitaire qui avance. Mais les regards sont plutôt drôles ! Qu'en penses-tu? Avez-vous déjà essayé d'utiliser un tapis roulant de bureau pour vous entraîner tout en travaillant ? Avez-vous des techniques similaires ? Faites-le moi savoir sur l'application ou contactez-moi sur les réseaux sociaux !